Unsere kommenden Vorträge und Workshops

Nachfolgend findest du alle derzeit geplanten Termine. Genaue Informationen zu den Vorträgen und Workshops findest du im jeweiligem Abschnitt.

Zukünftig wird es die Möglichkeit geben, sich auch online für die Termine anzumelden. Derzeit melde dich bitte über die Kontaktmöglichkeit, die beim jeweiligen Termin angegeben ist.

Wir freuen uns auf dich!

November Termine

29.11.2024
19:30-20:30 Uhr

Vortrag:
Stille Entzündung … die unsichtbare Gefahr! – Die herausragende Rolle von OMEGA-3-Fettsäuren, Vitamin D3 und K2

Vortragender: Dr. Uwe Rascher

Mehr Informationen zum Vortrag

Ist Ihnen bewusst, dass fast alle Erkrankungen und Beschwerden den gleichen Ursprung haben?

Mehr Informationen zu diesem Thema und vor allem, wie man sich schützen kann, gibt es bei diesem Fachvortrag von Dr. med. univ. Uwe Rascher (Arzt für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Orthomolekularmedizin)

Dezember Termine

03.12.2024
18:00-20:00 Uhr

Erholungsabend mit dem Sanso-Konzept: Mit der Sinnesbewegung des Sanso-Konzepts kommst du ganz bewusst bei dir an. Während der Bewegung unterstütze ich dich mit positiven Kraftsätzen und den Ausklang machen wir mit ausgleichenden Klängen der Klangschale. Meditation in Bewegung.

Leitung: Sandra Jug

Mehr Informationen zum Erholungsabend
In den letzten Wochen hat sich im Haus Sanja einiges getan!

Wir freuen uns, dir Sanso vorzustellen – ein brandneues Konzept, das speziell dafür entwickelt wurde, dich wieder mit deiner inneren Mitte zu verbinden und gleichzeitig den alltäglichen Stress und angestaute Emotionen körperlich loszulassen.

Das Sanso-Konzept ist durch eine besondere Verbindung entstanden. Das Leben hat die Gründerin des Hauses Sanja mit Sonja, der Entwicklerin von der Brand Elasko, die seit über 35 Jahren Bewegung in allen Formen und Farben unterrichtet, verbunden und gemeinsam haben Sandra und Sonja ihr über 35 jähriges Wissen zum Sanso-Konzept verwoben.

In unserer hektischen Welt verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Stress, unaufgearbeitete Erlebnisse und unterdrückte Emotionen können sich in unserem Körper festsetzen und uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Genau hier setzt Sanso an: Es kombiniert moderne Ansätze der Körperbewegung bzw. Sinnesbewegung, Nervensystemregulation und emotionale Befreiung, um dir zu helfen, geerdet, klar, beweglich und zentriert zu bleiben. Es ermöglicht, das Zusammenspiel zwischen Seele, Geist und Körper zu erfahren.

Mit Sanso lernst du, die Kraft aus deiner Mitte heraus zu entfalten.
Sanso – für mehr Gelassenheit, mehr Balance und ein neues Gefühl von Freiheit.

2 Stunden: 45€ 
Anmeldungen unter sandra.jug@haus-sanja.at oder +43 664 4375663

12.12.2024
18:00-20:00 Uhr

Erholungsabend mit dem Sanso-Konzept: Mit der Sinnesbewegung des Sanso-Konzepts kommst du ganz bewusst bei dir an. Während der Bewegung unterstütze ich dich mit positiven Kraftsätzen und den Ausklang machen wir mit ausgleichenden Klängen der Klangschale. Meditation in Bewegung.

Leitung: Sandra Jug

Mehr Informationen zum Erholungsabend
In den letzten Wochen hat sich im Haus Sanja einiges getan!

Wir freuen uns, dir Sanso vorzustellen – ein brandneues Konzept, das speziell dafür entwickelt wurde, dich wieder mit deiner inneren Mitte zu verbinden und gleichzeitig den alltäglichen Stress und angestaute Emotionen körperlich loszulassen.

Das Sanso-Konzept ist durch eine besondere Verbindung entstanden. Das Leben hat die Gründerin des Hauses Sanja mit Sonja, der Entwicklerin von der Brand Elasko, die seit über 35 Jahren Bewegung in allen Formen und Farben unterrichtet, verbunden und gemeinsam haben Sandra und Sonja ihr über 35 jähriges Wissen zum Sanso-Konzept verwoben.

In unserer hektischen Welt verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Stress, unaufgearbeitete Erlebnisse und unterdrückte Emotionen können sich in unserem Körper festsetzen und uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Genau hier setzt Sanso an: Es kombiniert moderne Ansätze der Körperbewegung bzw. Sinnesbewegung, Nervensystemregulation und emotionale Befreiung, um dir zu helfen, geerdet, klar, beweglich und zentriert zu bleiben. Es ermöglicht, das Zusammenspiel zwischen Seele, Geist und Körper zu erfahren.

Mit Sanso lernst du, die Kraft aus deiner Mitte heraus zu entfalten.
Sanso – für mehr Gelassenheit, mehr Balance und ein neues Gefühl von Freiheit.

2 Stunden: 45€ 
Anmeldungen unter sandra.jug@haus-sanja.at oder +43 664 4375663

Unsere täglichen Kurse, Erholungs- und Entspannungsangebote

Montag

09:30-10:30
Yoga mit Physiotherapie

Dorothea und Sabine
+43 650 52 10 524

11:00-12:00
Beckenboden

Dorothea
+43 650 52 10 524

17:00-18:00
Yoga

Sabine
+43 664 54 26 438

18:10-19:10
Yoga

Sabine
+43 664 54 26 438

19:20-20:20
Yoga

Sabine
+43 664 54 26 438

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

16:00-17:00
Yoga

Sabine
+43 664 54 26 438

Montag
09:30-10:30 Yoga mit Physiotherapie | Dorothea mit Sabine +43 650 52 10 524
11:00-12:00 Beckenboden| Dorothea +43 650 52 10 524
17:00-18:00 Yoga | Sabine +43 664 54 26 438
18.10:-19:10 Yoga | Sabine +43 664 54 26 438
19:20-20:20 Yoga | Sabine +43 664 54 26 438
Freitag
16:00-17:00 Yoga | Sabine +43 664 54 26 438

 

Unsere Erholungsabende

Kennst du das, wenn du vor lauter Stress gar nicht mehr weiter weißt?

Steig aus deinem täglichen Hamsterrad aus und komme zu unseren Erholungsabenden, bei denen du unterschiedliche Möglichkeiten kennenlernst, wie du zu mehr Entspannung in deinem Alltag finden kannst.

Unsere Erholungsabende sind individuell gestaltet, um verschiedene Möglichkeiten aufzuzeigen, wie man wieder mehr Kraft tanken kann.

Das können Klangschalen-Meditationen, Body-to-Brain Übungen, Entspannungsübungen, Atemübungen, Imaginationsreisen etc. sein.